約３か月におよぶリワークが無事終了しました。 自身の備忘も兼ね、以下に記録として残しておきたいと思います。 １．ストレスや憂鬱感への対処（学び） 頭でグルグル悪いことを考えていると憂鬱感が増す。まずは何に憂鬱感を感じているかを客観的に書き出し…

リワークも今週で終わりです。 復職日時はまだ決まってませんが、近づくにつれ憂鬱感が…。会社行きたくない…。 まー、体調が悪いときはそんなことすら考えられなかったので、これも元気になっている証拠だと思います。 今後はバリバリ働いて収入増やして、自…

ワールドカップの日本-セネガル戦、興奮しました。 日本、本当に強くなりましたね。嬉しいです。 さて、今日は睡眠不足です。リアルタイムで日本-セネガル戦を視聴してましたので…。 ただ、頭はスッキリしていて体調も万全です。 少し前の自分なら、多分ヘロ…

本格的に梅雨入りですね。 雨ばかりだと、気持ちが落ち込みます。 と、いいますか、主治医の先生に「梅雨入りしましたけど体調は大丈夫ですか？」と聞かれて、「確かにちょっと気分が悪いような…」くらいのものですが。 ただ、リワーク先では体調崩して休ん…

ここ数日、頭痛がやみません。 便秘、下痢、頭痛です。 便秘と下痢を繰り返す - fukuの休職活動日記 やってられないので、今日は昼からちょっとだけチューハイのみました。メロンソーダみたいで美味しい。 ※リワークはもちろんちゃんと行ってます ↑どうやっ…

減薬しはじめてから、お腹の調子が悪いです。 一週間ほど便秘で、突然腹痛がきて下痢になる。下痢が終わったらスッキリですが…。 最近は暑いから、冷たいものの摂りすぎという可能性もありますが、次回診察時に相談してみよう。 また明日からリワーク。16週…

昨日から原因不明の下痢です。 が、それは我慢してリワークに行きました。 結果、発熱しました…。 体調が悪ければ休むという選択もありですよ、とリワーク先のカウンセラーからアドバイスされました。そりゃそうだ。無理して悪化させては元も子もありません……

テニスの錦織くん絶好調ですね。 今日勝てば全仏ベスト8。楽しみです。 全仏テニス：錦織、ティエム想定し１時間調整 - 毎日新聞 さて、私自身テニスをするのですが、錦織くんが引退したあとが心配です。彼のようなスターが日本からこれから現れるのか？ ん…

最近は調子が良いので、段階的に減薬しています。 私の場合、減薬開始から2～3日は体調が悪くなります。なんというか、血の気がひく感じです。 ただ、その後は体調が戻ります。 今週も昨日から減薬。もう少しで薬無しになりそうです。 うまくいっているポイ…