自分には何が必要なんだろう？と思い、命があと１ヶ月だとしたら何が欲しいか考えてみました。 まずは、普段から欲しいものは以下。 庭付き一戸建て 車 (マセラティのレヴァンテ) 時計 (HUBLOT) というかお金 で、命があと１ヶ月だとしたら、 庭付き一戸建て…

我が家に物が溢れてきているので、「まー、なくても良いかな？」というものについてはメルカリで出品している。 ↓主に漫画など 正直、別に売れなければ家に置いておくつもり(商品説明にも書いてある)なので、自分で納得出来る値段をつけている。 そうすると…

先週木曜日から睡眠導入剤を少し減らしています。 最近は体調も良くなってきていて、薬が効きすぎている感があったからです。 減薬後は2日ほど体調がすぐれませんでしたが、その後はすこぶる順調です。 思えば以前は焦って主治医の指示もなく勝手に薬を減ら…

今日は家族で動物園へ。 日光をたくさん浴びてきました。 木々の緑も綺麗で、フッと日頃のストレスが消えていきます。 まー、帰りは妻と揉めてストレスが溜まったんですが(^o^;) 私の場合、ストレスがたまったら以下をすると軽減されます。 ・深い呼吸(腹式…

3月に購入した「ストレッチポール」。 なんでもすぐ飽きてしまう性格の私には珍しく長続きしています。 ↓ストレッチポールについては以下記事参照 fukushoku1206.hatenablog.com 最初は特に気持ちよくもなかったんですが、最近は気持ちよく感じてきました。 …

週末の今日は、洗濯や掃除をしました。 普段はほぼしません。 が、今日は妻と子供が帰省しており、洗濯はひとり分で良いのでやりました。 最初は「めんどくさ」と思っていたのですが、意外と気分が晴れる。 調子にのって家の中を掃除したら、はまってしまい…

一昨日風邪をひきました。 原因は分かっています。 大雨にも関わらず、傘を地下鉄に忘れてずぶ濡れになったからです。しかも、最近調子が良いことを理由にシャワー等浴びず自然乾燥…。翌日38℃超え。 これが3ヶ月前なら結構長引いていたかと思います。 今回は…

タイトル通りです。以下ブログをみて「そうだなぁ」と思いました。 私の場合、休日にヘトヘトになるまで遊んだりして、月曜朝にはヘロヘロになってます。ただ、月曜日はなんとか乗りきれるんですが、そうすると火曜日は体調が絶不調になるという…。 本来休日…

今年のGWは近場にお出かけした以外は特に何もしていないので、ここ数年で「よかったなぁ」と思った思い出を。 数年前の1日20時間労働の激務時代、お休みをもらって2泊3日で那須に旅行にいきました。那須は良いところですね。木々の緑がとても綺麗だったのを…

GWも終盤ですね。 リワークはカレンダー通り休みなので、若干ひまを持て余しています。 「ゆっくり休む」という方法を忘れかけているので、ここがチャンスと思い「ボーっと」しながらゆっくり過ごしています。 さて、GW中は何も予定を入れていないので本当に…