リワークでは「SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)」というプログラムを行います。 簡単に言うと、社会でより良く生活するためのコミュニケーションスキルの訓練です。 ※詳細は以下リンク SST(ソーシャルスキル・トレーニング)とは？SSTはどこで受ける…

今のところリワークは休まず行けていますが、だいぶ疲れてきています。 体が疲れると心も疲れます。最近は毎朝心が折れそうに…。 今が大事と思って、奮起して毎朝出かけています。 多分疲れの理由は睡眠不足かな？とは思っています。朝、起きてもダルく眠い……

普段、会社への通勤時に困っていたのが「腹痛」でした。 もともと便秘体質なんですが、通勤時の電車内で決まって腹痛になっていました。 ※ちなみに朝、自宅のトイレで粘っても出ないです…。 そんな中活躍してくれたのが、サバンナ高橋さんのテレビCMでおなじ…

twitterでZOZOTOWN運営会社社長の前澤さんが影響を受けたと、紹介していたのがきっかけで読んでみました。 本自体は30分もあれば充分読めます（速読すれば10分で読めます笑）。 主人公がお金のない国に迷い込み、仕事の意義などを見つめなおすというショート…

3月中旬から始まったリワーク。おおよそ１ヵ月が経過しました。 最初は「楽勝」と思っていましたが、毎朝早くに起きるのはやっぱり辛いですね。 途中で体調を崩したりしましたが、なんとか休むことなく通所できました。 んで、以下が現時点での感想です。 ・…

先日（2月下旬）に自立支援医療（精神通院医療）を申請しました。 正直、年度末ですし2ヵ月くらい認定証の発行までに時間がかかるかなぁと思っていたのですが、4月頭には認定証を頂けました（申請から1ヵ月ちょい）！ やるな！官（公務員）よ！早いではない…

いやー、連日花粉症がひどくてツラいです。週末に雨が降って一旦落ち着いてくれると良いのですが…。 さて、今日はうつ病になって分かった事を書きます。本人は診断が出た今もうつ病とは思ってないんですけどね…。 精神的なツラさは多少ありますが、正直身体…

今日から新年度の働き始めの方は多いのではないでしょうか？ 休職になってから同じような境遇の色々な方のブログを拝見していますが、社会復帰に向け着々と前進しているので羨ましいと思うと同時に頑張って欲しいという気持ちにもなります。 自分も頑張らな…

今日から新年度。休職中なので実感わきません。それにしても連日良い天気です。 最近運動不足なのでウォーキングでもしようと思って出かけたのですが、街は誘惑が多くて困りました。 ウォーキングに出かける ↓ ミスドを見つけてちょっとドーナツ食べながら休…