今日は終業間際にめんどくさい仕事が舞い込んだ。 週末、仕事が頭から離れないんだろうなぁ。 って思ったけど、よくよく考え直してみると、めんどくさいけど面白そうかもしれない。 何事も捉え方次第で楽しくなりますね(^^) ポジティブシンキング大事です！

今日はPCの前に座ってるとき、目の焦点が合わなくなって、かなり焦った…。 集中しようとすればするほど、焦点が合わない…。 しばらく目を閉じて、リラックスしたら治りました。 あれは、めまいかもしれない…。 はじめての経験。 〈今日の体調など〉 ・睡眠7…

〈今日の体調など〉 ・睡眠8時間(眠りが浅い)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度88点。 ちょっと仕事が楽しくなってきた。 やっぱり、楽しまないと気持ちが持たないね。 この調子で頑張りたい！

以下記事が出てたのが気になった。 従業員の休職リスクをAIで予測します - ライブドアニュース 休職リスク、AIで予測 東京海上・NTTデータ: 日本経済新聞 診断した後はどうするんだろ？ 「君、休職しそうだよ？大丈夫？」 とか聞くんだろうか？ そもそも休職…

不眠症状はどこへやら…。 寝過ぎなのに、朝はまだまだ眠いです。眠剤が効きすぎてるのかな？ ちょっと主治医に相談です。 〈今日の体調など〉 ・睡眠9時間(寝過ぎ？)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度88点。 今日も暑いですね。日本の未来が不安です。 …

〈今日の体調など〉 ・睡眠9時間(寝過ぎ？)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度80点。 どんだけ寝ても、朝は眠いです…。どうにかしたい。主治医の先生に相談してみよう。 今日も暑かったですが、散歩しました。 命の危険を感じたので、もう少し涼しくなっ…

昨日から下痢気味です。 やっぱ、何か変なもの食べたんでしょうか？ ただ、普段は便秘気味なので、下痢のおかげで体がいつもより軽い気がします。 何事も前向きに。

休日だからといって、暴飲暴食してたら下痢。 それも脱水症状になるんじゃないかと思うくらいヒドイ。 今は治まってるけど、またきそう。 うーん、久しぶりのアルコールがダメだったのか？ 休日の間にアルコールに慣れようと思ったんですが…。 まー、まだま…

休みに入った途端、いきなり熟睡10時間！ 会社がある日は浅い睡眠なのに…。 やっぱり睡眠の質と精神状態は関連しますね。 毎日熟睡したいです。

〈今日の体調など〉 ・睡眠6時間(浅い眠り)。 ・会社では比較的元気。 ・帰宅後も元気。 本日の満足度65点。 眠りが浅かったが比較的元気でした。 明日から連休だからか、今はかなり気分が良いです。 皆さんもよい週末を！

〈今日の体調など〉 ・睡眠5時間(浅い眠り)。 ・会社では比較的元気。 ・帰宅後は若干疲れが。 本日の満足度70点。 眠りが浅かったが比較的元気でした。 仕事では今後について少し考える時間があった。もっともっと考える時間を増やしていきたい。

〈今日の体調など〉 ・睡眠5時間(浅い眠り)。 ・会社では元気なし。 ・帰宅後は疲れやすい。 本日の満足度60点。 １日をボーッと過ごしてしまった。 もったいない。 あと、睡眠が浅くて疲れやすい。やっぱ、熟睡できないと。

〈今日の体調など〉 ・睡眠9時間(熟睡)。 ・会社では比較的元気。仕事は全く思うように進まない。明日に持ち越し。 ・帰宅後は元気。 本日の満足度80点。 今日もよく寝て明日も頑張るぞ！

〈今日の体調など〉 ・睡眠8時間(浅い眠り)。 ・会社ではまー普通。 ・帰宅後は疲れが…。 本日の満足度75点。

金曜日は比較的元気です。 翌日が休みからか？ 今のところ、木曜日をどう乗り切るかが課題です。木曜日が心身共に疲労のピーク。

〈今日の体調など〉 ・睡眠5時間(途中で何回も目が覚める)。 ・不眠気味のため目覚めは良くない。体に疲れが残っている。 ・会社では比較的元気。仕事は全く思うように進まない。明日に持ち越し。 ・帰宅後は比較的元気(時短勤務中)。 本日の満足度50点。も…