今年は色々ありました。 金銭的にツラかった…。 休職 ↓ リワーク ↓ 復職 本当にツラかったです…。 もう二度とこんな状態にはなりたくない。 頑張るしかないです。 自分の道は自分で切り開くしかないです。 今はまだ人生の底を這いずり回っていますが、今から…

復職直後の時短勤務時は、 「1日8時間勤務なんて無理だ…。」 と思ってたのですが、気づいたら普通に働いている&なんなら残業している状態になってます。 人間、慣れるもんですね。さすがというかなんというか…。 最近の悩みは今の会社で休職した以上、出世が…

若い頃はどんな困難があっても「気合い」で乗り越えてきた。 最近は体力も衰えてきていて、困難があるとすぐに心が折れてしまう。というか、小さなことをくよくよと考えすぎてしまう。 本当に何とかしたい。 やっぱり強い「目標」をもって日々生きていくしか…

私の会社は優秀な人が多く、人生を謳歌している人が多いです。 そんな中にいると劣等感が凄いです。 「人は人、自分は自分」 と思おうとするんですが、なかなかに難しい。 同期もどんどん出世していきます。 出世したいけどしたくないような？へんな感じです…

久々に長期出張。おおよそ一週間。 あー、とても疲れました。先程まで昼寝してましたがまだまだ疲れが取れず…。 それにしても寒さも相まって、昼寝が気持ちいいですね。 さすがに師走ということで色々忙しいですが、体調には気をつけて頑張ります(^^;))) 皆…

休職期間中は「なんだか申し訳ない」気持ちになっていたので、あまり遊ばずだいたいは家で悶々としていた。 だいぶ回復した今は「もっと遊んでおけば、もっと早く回復したんじゃないか？」と思うようになった。 外に出て気持ちをはらさないといけない。 もし…

先週は遠い所に出張していました。 体力が不安でしたがなんとかなりました。 これで長距離移動も安心です。 でもかなり疲れました…。 今日は一日寝まくりです。 はぁ、早くバリバリ稼ぎたい。

もう三連休も終わりますね…。悲しい😞 三連休は初日におもいっきり遊んで、二日目は好きなだけ寝て、三日目は昼から酒飲んでゴロゴロしてました。 そしたら酒をのんだ影響か、夕方から猛烈な下痢に…。調子にのってお酒を昼間からのんだら駄目ですね…。 これか…

寝違えたのか何なのか？ 先週からずっと左肩が痛いです。ちょっと歩くのも躊躇うくらい痛い。 さすがにちょっと不安になってきました。 最近寒いからその影響か？ なんにしても、もう若くないので体のメンテナンスはきちんとしたいと思う今日この頃です。 最…

最近は仕事での疲れが残っているのか、すぐ眠れるし熟睡。ついでに結構寝てるのに朝まだ眠たい。 主治医に伝えたところ減薬。 もはや気持ち程度の分量に。 薬が不必要になるまでもう少しらしいけど、薬がなければないで不安…。 さて、減薬の効果はいかに？ …

今、日曜日の夜ですが、おかげさまで以前あった憂鬱感などなく、比較的穏やかな気持ちで過ごせています。 休日はほとんど外出もせずに、好きなだけ寝ています。好きなだけ眠れるっていうのは幸せなことですね。 でも刺激が足りないような…。今度の休日は都心…

自分が忙しい時は特に周囲の状況が気にならない。 ただ、自分が暇なとき周囲の人が忙しくしていると、なんだか申し訳ない気持ちになり焦ってくる。 あんまりこの感じは良くない。 そんな時は深呼吸する。結構落ち着きます。 それでも駄目ならコーヒーブレイ…

まわりの同僚がポツポツと出世し始めていて、正直嫉妬心が凄い。嫉妬心というより劣等感かな？ わが社は出世に比例してハードワークになるので、はたして本当に出世したいかは謎ですが、劣等感だけは消えない。 どうすれば良いのか…。このへん、リワークで教…

暇です。 休職期間中に結構ちょきんを食い潰してしまっているので、今は質素倹約しております。 2泊3日の高級温泉旅行で30万円とか使ってた頃が懐かしいです。 旅行でストレス発散していた身としてはなかなかツラいですが、何か他のストレス発散方法を見つけ…

久々に発熱。39℃。 最近順調だったのでかなり落ち込む。 やっぱり体力は落ちてると実感。 回復したらウォーキングしよ…。

最近は天候も悪く鬱々としてましたが、本日はひさびさの晴れ。 朝からとても気分が良いです。 自分は天候に気持ちが左右されないタイプかと思ってましたが、おもいっきり左右されるタイプだと分かりました…。 これからは毎日天気予報みて、次の日の準備をし…

いつの間にか金曜日。嬉しい。また三連休だ。 最近は一週間が早い。あっという間だ。 良い傾向。 ただ、これからの人生、こんなに働きづめで生きていくのは難しいかなぁと考えてみたり。 リッチにスローライフをおくりたい。 そう思っているうちに、人生は終…

最近調子が良いなぁと思い、フットサルしたら股関節痛めました。 体力作りに良いと思ったんですが、逆に体を痛める結果に…。 主治医からは「ほどほどに」と言われました。 焦らずじっくりが大事です。

今日は一日が充実していました。 よい仕事に携わると、気持ちが良いですね。 ただ、気分は金曜日。まだ水曜日と気付いて唖然呆然。体がヘトヘトです。 体力をつけなければ！！！！！

週明けの月曜日。朝、あまりにもダルくて危うく休んでしまうところだった。 一旦、トイレにこもって思考を停止させて、思考停止したまま出勤。 結果、休まなくて良かった…。 休んでしまいそうな時は、トイレにこもって思考停止が良いなぁ、と思いました。

今日は終業間際にめんどくさい仕事が舞い込んだ。 週末、仕事が頭から離れないんだろうなぁ。 って思ったけど、よくよく考え直してみると、めんどくさいけど面白そうかもしれない。 何事も捉え方次第で楽しくなりますね(^^) ポジティブシンキング大事です！

今日はPCの前に座ってるとき、目の焦点が合わなくなって、かなり焦った…。 集中しようとすればするほど、焦点が合わない…。 しばらく目を閉じて、リラックスしたら治りました。 あれは、めまいかもしれない…。 はじめての経験。 〈今日の体調など〉 ・睡眠7…

〈今日の体調など〉 ・睡眠8時間(眠りが浅い)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度88点。 ちょっと仕事が楽しくなってきた。 やっぱり、楽しまないと気持ちが持たないね。 この調子で頑張りたい！

以下記事が出てたのが気になった。 従業員の休職リスクをAIで予測します - ライブドアニュース 休職リスク、AIで予測 東京海上・NTTデータ: 日本経済新聞 診断した後はどうするんだろ？ 「君、休職しそうだよ？大丈夫？」 とか聞くんだろうか？ そもそも休職…

不眠症状はどこへやら…。 寝過ぎなのに、朝はまだまだ眠いです。眠剤が効きすぎてるのかな？ ちょっと主治医に相談です。 〈今日の体調など〉 ・睡眠9時間(寝過ぎ？)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度88点。 今日も暑いですね。日本の未来が不安です。 …

〈今日の体調など〉 ・睡眠9時間(寝過ぎ？)。 ・日中は比較的元気。 本日の満足度80点。 どんだけ寝ても、朝は眠いです…。どうにかしたい。主治医の先生に相談してみよう。 今日も暑かったですが、散歩しました。 命の危険を感じたので、もう少し涼しくなっ…

昨日から下痢気味です。 やっぱ、何か変なもの食べたんでしょうか？ ただ、普段は便秘気味なので、下痢のおかげで体がいつもより軽い気がします。 何事も前向きに。

休日だからといって、暴飲暴食してたら下痢。 それも脱水症状になるんじゃないかと思うくらいヒドイ。 今は治まってるけど、またきそう。 うーん、久しぶりのアルコールがダメだったのか？ 休日の間にアルコールに慣れようと思ったんですが…。 まー、まだま…

休みに入った途端、いきなり熟睡10時間！ 会社がある日は浅い睡眠なのに…。 やっぱり睡眠の質と精神状態は関連しますね。 毎日熟睡したいです。

〈今日の体調など〉 ・睡眠6時間(浅い眠り)。 ・会社では比較的元気。 ・帰宅後も元気。 本日の満足度65点。 眠りが浅かったが比較的元気でした。 明日から連休だからか、今はかなり気分が良いです。 皆さんもよい週末を！