2018-10-25から1日間の記事一覧

10/25 深呼吸で気持ちを落ちつける

休職

自分が忙しい時は特に周囲の状況が気にならない。ただ、自分が暇なとき周囲の人が忙しくしていると、なんだか申し訳ない気持ちになり焦ってくる。あんまりこの感じは良くない。そんな時は深呼吸する。結構落ち着きます。それでも駄目ならコーヒーブレイ…