11/18 左肩が痛くてどうしようもない

寝違えたのか何なのか？

先週からずっと左肩が痛いです。ちょっと歩くのも躊躇うくらい痛い。

さすがにちょっと不安になってきました。

最近寒いからその影響か？

なんにしても、もう若くないので体のメンテナンスはきちんとしたいと思う今日この頃です。

最近サボりがちだったストレッチポール再開するかな…。

皆さんもお体にはお気をつけくださいm(__)m