感情の起伏をコントロールして冷静に対処することの難しさ

仕事をしていると、どうしてもイラッとくることや、ムカつくことが頻繁に起こります。

イライラしてやる気を失ったり、変な行動に移ってしまいがちですが、一旦ムカつく出来事からは離れて、深呼吸して冷静に考えることはとても重要です。

でも、それがなかなかに難しい。

出来ない。

ムカつくものはムカつく。

人によってはアルコールの力を借りたり、カラオケ行ったりしてストレス発散しているようですが、根本的に解決はしていない。

そういうときは、いっそ、ムカつく仕事からは完全に離れてしまうのもひとつの手かなと。後のことはもう知らんの精神で。

ただ、ムカつく仕事に立ち向かえる心身のゆとりがある状態であれば、それに最後までめげずに対応することで、人生の経験値がアップするので、頑張りたいところではあります。

心身のゆとりがない人はやめた方がいい。体壊します。