2019-11-09から1日間の記事一覧

感情の起伏をコントロールして冷静に対処することの難しさ

仕事をしていると、どうしてもイラッとくることや、ムカつくことが頻繁に起こります。イライラしてやる気を失ったり、変な行動に移ってしまいがちですが、一旦ムカつく出来事からは離れて、深呼吸して冷静に考えることはとても重要です。でも、それがなか…